幸福vs快樂

大清早在郊區健行步道待兩個小時，淋漓盡致地滿足活動筋骨帶來的快感，與周邊生態帶給的愉悅感，能在台灣過這樣的生活感覺很幸福。
飢腸轆轆地離開，前往喜愛的素食麵店，享受一碗熱騰騰湯麵，感覺非常快樂。於內心感受清晨活動與飽餐帶來的幸福感，騎著車子返家。
最近對於幸福與快樂這兩個概念感興趣，也很想知道兩者的異同，查詢相關資料與chatGPT。
Cambridge Dictionary對於happy與happiness的解釋：
happy: feeling, showing, or causing pleasure or satisfaction
happiness: the feeling of being happy
Oxford Learners Dictionaries對於happy與happiness的解釋：
happy: feeling or showing pleasure; pleased.
happiness: the state of feeling or showing pleasure
教育部國語辭典簡編本的解釋：
快樂：愉悅歡樂
幸福：生活、境遇圓滿愉快
快樂通常來自於外部的刺激或環境因素，如物質享受、社交活動或短期成就。吃美食、與朋友相聚、得到禮物等，會事件或活動讓人感到快樂，這是一種即時的感受，可能會隨著時間的推移而消退，例如吃美食帶來的快樂餐後不會持續。換言之快樂較淺層次，是一種即時的愉悅感受，往往是一種生理或心理的反應。
幸福常來自於內心的滿足感和內在的成就感，是一種更持久、更深層次的狀態，例如吃美食當下帶來快樂，但享受美食後的幸福感會持續。它往往涉及人生的整體滿足感，與個人的價值觀、目標、和生活意義緊密相關。幸福感通常是累積的，並且隨著時間的延續而存在。
幸福與快樂緊密關聯，幸福往往是一種更加持久和深層的狀態，而快樂則是瞬間的情感體驗。快樂可以是幸福的一部分，但幸福包含了更多的內在價值、長期目標以及人生的整體滿足感。
幸福快樂的生活是人們追求的理想生活，但很多時候人總無法事事如意。
有不快樂的的幸福嗎？有的，人可能感受內心滿足和人生意義，但短期內卻經歷一些不愉快或痛苦的情感。這樣的情況通常發生在某些具有深遠意義的經歷中，雖然過程痛苦或困難，但最終帶來更大的滿足或成就感。
例如，為人父母在養育孩子過程，特別是新生兒階段，經歷過極大壓力、疲憊和不快樂的感受。深夜哄睡、處理孩子的哭鬧、以及兼顧工作的壓力，都可能讓父母感到疲憊不堪甚至短期內不快樂。然而，看到孩子成長、陪伴孩子度過重要的人生階段，卻帶來深層次的幸福感和人生意義。
不快樂的幸福通常涉及更深層次的意義感和人生滿足感，儘管在過程中可能缺乏短期快樂。這個情況強調幸福與快樂之間的差異，說明幸福不僅僅是積累快樂，更是對人生整體意義的追求與體驗。
有沒有可能存在某些時刻內心感受到快樂或愉悅，但從長遠來看，他們的生活缺乏深層次的滿足感或整體意義，導致他們內心感到不幸福，換言之過著快樂但不幸福的生活？
這是有可能的，例如有些人可能經常追求即時的快樂，比如參加派對、購物、飲酒或其他消遣活動。這些活動確實能帶來瞬間的快樂和愉悅感，但如果這些人沒有更深層次的生活目標或意義，內心可能會感到空虛和不幸福。這種生活快樂是短暫的，而長期感受到不幸福。
此外，人可能擁有收入豐厚的工作，能夠享受帶來快樂的優渥物質生活。若這份工作並不符合他的興趣、價值觀，或職業生涯中缺乏成就感和意義感，此人儘管表面上生活看似快樂，，內心可能感到不幸福。
快樂是瞬間的情感反應，而幸福則涉及更持久和深層次的生活滿足感。如果一個人只追求短期快樂，忽視生活的整體意義和滿足感，可能會感受到快樂但不幸福的生活狀態。
不快樂又不幸福是怎樣的人生！人若持續處於負面情緒和生活狀態中，既缺乏即時的快樂，也感受不到深層次的幸福感，就會落入這個境界。
例如，患有抑鬱症的人經常感到持續的悲傷、空虛和無助感。不僅缺乏快樂的情感反應，對日常活動失去興趣，還會對生活的整體意義感到迷失，感受不到幸福。有些人可能面臨經濟困難、失業、重大疾病或生活中其他嚴重的壓力源，這些壓力讓他們感到持續的不快樂。這些困難也可能讓他們感到生活缺乏意義和希望，導致他們感受不到幸福。
人若在工作中遭遇持續的壓力、不公正待遇、或職場霸凌，這會讓他們感到非常不快樂。如果這種情況持續，並且無法從工作中找到任何意義或成就感，那麼可能會覺得整體生活也缺乏幸福感。
在持續充滿衝突、控制或虐待的關係中，人可能既感受不到快樂，也無法從中獲得任何幸福感。
這種情況是最令人痛苦的，既無法享受短期的快樂，也缺乏長期的幸福感。
幸福與快樂都是一種內心感受，若能夠自我調整心態，處在人間煉獄，例如戰火不斷的中東地區，也可以快樂與有幸福感。